La Médecine Traditionnelle Chinoise recense 5 grandes émotions :
- la joie,
- la colère,
- la mélancolie (tristesse),
- la pensée (soucis),
- la peur (frayeur).
Elles sont reliées à des organes (cœur, foie, poumon, rate, reins). Elles sont générées par les différents Qi propres à chaque organe.
Elles participent au bon fonctionnement physiologique mais leur déséquilibre peut causer toutes sortes de problèmes physiques ou psychologiques voire engendrer des maladies.
La psychologie chinoise n’existe pas en tant que telle.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps et l’esprit sont indissociables, l’homme formant un tout.
Les émotions sont générées par le corps, dans le corps (symptômes).
Quand en Occident, on passe par le mental pour régler les troubles émotionnels (pourquoi ça se passe en moi ?), en médecine chinoise, on va s’interroger sur les mécanismes physiques engendrés (comment ça se passe ?). L’objectif sera alors de remettre de l’ordre et de l’harmonie dans le corps. Ainsi, on traite l’Esprit, sans passer par le mental mais à travers le corps physique.
Le shiatsu permet de réguler les troubles émotionnels, notamment :
- l’insomnie,
- l’anxiété, l’angoisse,
- la déprime,
- la dépression mentale…
SOURIRE, même si l’on a des soucis, préserve la santé.
