Qu’est-ce-que le shiatsu ?
D’origine japonaise, shiatsu signifie « pression des doigts ». Le shiatsu est une technique manuelle qui vise à rééquilibrer le corps. Il se base sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il a une vertu préventive afin de rester en bonne santé ET curative en traitant les symptômes d’une part, mais aussi et surtout la/les cause(e) du/des déséquilibre(s) originels.
C’est en 1970 que les praticiens d’art martiaux et les moines japonais importent le shiatsu en France. Il est reconnu, en 1997, comme étant l’une des 8 approches alternatives nommées « médecines non conventionnelles dignes d’intérêt », par une résolution du Parlement européen.
A qui s’adresse le shiatsu ?
Il s’adresse à tout le monde (enfants, adultes, personnes âgées, étudiants, sportifs…).
Toutefois, certaines contre-indications existent (fièvre, fracture…).
Le shiatsu permet à chacun d’être acteur de sa santé.
Les bienfaits :
Le spécialiste va aider le receveur à préserver ou à retrouver un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique par un travail de rétablissement de la circulation énergétique (le Qi) à l’aide de pressions, d’étirements, de mobilisations et par un accompagnement individualisé.
Les bienfaits du Shiatsu sont vastes puisqu’il contribue à soulager les troubles suivants :
– digestifs : reflux, désordres intestinaux, ballonnements …
– gynécologiques : troubles du cycle menstruel, ménopause
– rhumatologiques : lumbago, cervicalgie, douleurs musculaires ou articulaires, arthrose…
– psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, irritabilité, addictions, surmenage…
– respiratoires : asthme, rhume, sinusite…
– troubles divers : maux de tête, fatigue, troubles du sommeil …
La séance :
Après un entretien « bilan énergétique », le receveur s’installe sur un futon traditionnel et reçoit un kata (enchaînement de pressions sur des points d’acupuncture et de méridiens, d’étirements, de mobilisations articulaires) afin de restaurer son équilibre.
Il est préconisé de porter des vêtements souples car ils favorisent les mouvements et la détente.
Le shiatsu est complémentaire à la médecine occidentale mais ne se substitue pas à un avis médical.
